早晨空腹吃生花生米会长胖吗

保密 | 0个月 2022-07-02 12:58:47 1人回复来自

健康咨询描述：早晨空腹吃生花生米会长胖吗

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朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2022-07-02 13:33:18 我要投诉

适量的食用花生米是不会引起肥胖的，过量的吃花生米就容易引起肥胖，吃什么东西也要讲究个量，都不要过量，肥胖是由于摄入的热量大于消耗的热量，剩余的热量就以脂肪的形式堆积，使身体看起来肥胖，如果想要减肥就要使自己摄入的热量小于消耗的热量这样就可以达到减肥的效果。

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