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肌肉劳损颈椎酸痛，有点影响睡眠了

女 | 38岁 2022-07-03 00:08:39 2人回复来自

健康咨询描述：最近一个月两边肩膀的肌肉酸痛，贴药膏也没有效果，吃盐酸乙哌立松片也不见效果，不知道怎么办才可以缓解肌肉酸痛呢？

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2022-07-03 08:29:50 我要投诉

针对上述情况，肌肉劳损颈椎痛并且影响睡眠，建议可以到医院进行针灸治疗，例如挑刺法可以帮助疏通经络，治疗一些反复发作性的慢性疾病，日常生活中要注意保暖，不要进行老力活动，日常生活中多吃新鲜水果蔬菜。

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2022-07-03 08:30:08 我要投诉

可以口服一些活血通络的药物配合颈部热敷按摩理疗等进行缓解。平时要保持良好的坐姿，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视，注意颈部保暖，避免受凉。