指甲不平，整体呈现向下凹陷的状态

女 | 18岁 2022-07-03 20:17:35 3人回复来自

健康咨询描述：指甲看起来不太正常，时间很久了，边缘是自己扣的，就是甲面像折纸一样向下长

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2022-07-04 09:36:51 我要投诉

你好，根据描述的情况以及照片显示，年轻人指甲不平，整体呈现向下凹陷的状态，大部分是由于甲营养不良造成的，建议平时注意指甲的保养，尽量保持局部清洁干燥，避免摩擦挤压碰撞，均衡营养，不要偏食，多进行手指的伸屈活动功能锻炼，改善末梢的血液循环，应该能够好转的

秦建辉鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 阑尾炎，肠梗阻，肠炎，痔疮，肛周脓肿，结肠癌，直肠帮助网友：56444

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2022-07-04 09:38:27 我要投诉

指甲不平如果存在向下凹陷的这种情况下，那么是存在多种原因的，有可能是平时不注意手部的护理造成一定程度的炎性感染引起的症状也有可能是身体缺乏一些微量元素，缺钙引起的症状是需要平时在饮食上多吃一些蔬菜水果的食物，适当的补充一些钙片都是可以的。

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2022-07-04 09:41:57 我要投诉

      一般情况下，趾甲不平，一方面考虑长时间穿鞋不合适过度挤压刺激，再就是需要对比另一侧，看是否一致，引起病理性改变因素有很多，主要是以贫血为主，可以通过血常规检查确诊，穿宽松鞋子，

      以上是对“指甲不平，整体呈现向下凹陷的状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！