乳晕软的且突出，刺激变硬

      根据你身体出现的临床病变表现情况，应该是身体出现了过度肥胖或者是乳腺局部组织增生的一种身体状态反应，表现最好到医院通过全面的化验体格检查综合评估以后，是否采取针对性的药物进行调整和治疗。
      

      根据你描述的症状，男性乳房大，乳晕突出，有可能是体内雌激素水平过高导致的，也可能是过于肥胖引起的。如果没有任何临床症状的话，属于正常的生理现象，可以不需特殊处理。日常生活中应多吃一些新鲜的水果和蔬菜，生活要规律，避免过度熬夜，紧张和情绪焦虑。保持心情舒畅。尽量不吃一些油炸烧烤以及含有激素的食物，适当的锻炼身体。也可以去内分泌科就诊。
      

      这种情况的话没有很好的办法，尤其是乳头部位，如果想要完全突出的话可以做手术，但是这个必须要到医美医院进行手术要观察一下乳头下方的症状，再配合医生的治疗方案，能达到良好的效果。
      
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