膝关节上面四五厘米处，跳远时突然有根筋错位

      考虑有膝关节韧带损伤，建议要做个膝关节磁共振检查明确诊断，可以使用一些活血化瘀的药物配合热敷进行治疗。平时要注意休息，少走路，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动，注意膝关节保暖，避免受凉。

      考虑是局部软组织损伤有关，建议你查个膝关节核磁，以便采取针对性的治疗。目前，休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，喷云南白药气雾剂，口服独一味，布洛芬等药物观察治疗
      

      根据你的详细描述考虑为膝关节，在跳远时出现疼痛，一般这种情况首先考虑膝关节屈伸活动是否正常，是否有弹响声，建议注意休息，平时注意膝关节部位保暖减少膝关节下蹲活动，考虑症状明显的话，建议去医院做膝关节核磁共振检查，看是否有膝关节韧带或者是半月板损伤
      以上是对“膝关节上面四五厘米处，跳远时突然有根筋错位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！