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脾气很暴躁都快有家庭暴力倾向怎么办

保密 | 0个月 2022-07-06 13:10:28 1人回复来自未知

健康咨询描述：脾气很暴躁都快有家庭暴力倾向怎么办

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2024-03-26 10:16:09 我要投诉

你感觉情绪很暴躁有家暴的倾向，像这种及时的去专业的精神医院中心，就有那种精神科的医生，实际的看一下，及时的进行对症治疗。自己要找个正确的途径来宣泄负面情绪，比方说你可以在家里放一个沙袋，或者是不倒翁，在你感觉暴躁的时候。可以用击打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄你的负面情绪。遇事要冷静理性学会换位思考。

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