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脚底板皮肉破了一块，大概什么时候能好

女 | 19岁 2022-07-06 14:28:59 2人回复来自芜湖市

健康咨询描述：在泳池岸上跳下去的时候把脚底板弄伤了，好像肉破了一块，现在走路不敢全掌着地走，很疼，想问问严不严重，多久能好

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2022-07-06 15:40:49 我要投诉

看起来不严重，现在主要就是消炎治疗防止感染。治疗可以吃克拉霉素，可以用碘伏消毒然后外涂夫西地酸乳膏。尽量少吃辛辣刺激性的食物。多吃水果、绿色蔬菜、多喝水。少活动，多躺躺，把腿抬高一点。

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2022-07-06 15:17:55 我要投诉

这种情况应该注意感染的发生，局部可以涂抹碘伏消毒杀菌，避免接触水，穿宽松舒适透气性好的鞋袜，避免摩擦、潮湿和闷热。不要吃辛辣刺激性的食物。具体几天能好要看恢复的情况，一般一周需要左右的时间，