十年前工作压力大心理压力也大休息不好胡思乱想太多
男 | 34岁 2022-07-08 08:29:55
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健康咨询描述： 十年前工作压力大心理压力也大休息不好胡思乱想太多给自己压力太大现在眼睛肿胀酸胀疼现在不不工作也觉得很累休息不好眼睛肿胀痛腰也疼，好像干什么重活儿一样早上起来眼睛肿胀疼浑身疼，有时候感觉很困也睡不进去需要吃什么药能睡眠好休息好呢大夫？以前在医院检查也没检查出什么病来，去医院的话看什么科好大夫？
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2022-07-08 10:42:06 我要投诉
可以在睡觉前听一些舒缓的音乐，增加睡眠质量。如果工作压力大，睡不着觉，可以进行减压，减压最有效的方式就是运动。如果。不能自己调节，到医院挂心理门诊，接受专业的心理治疗。
2022-07-08 10:05:47 我要投诉
这个还是考虑一个心态心理的问题的，这个一般检查的话很难检查出一个什么器质性的疾病问题，建议你最好还是找心理科的医生做一个问卷调查吧，然后再结合这个问卷调查考虑该如何的治疗或者该不该治疗
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