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2024-06-30 10:54:04 我要投诉
感冒后饮食量增加是否会长肉，取决于摄入的热量是否超过身体的消耗。如果摄入的热量超过了身体的消耗，就会导致体重增加;如果摄入的热量与身体的消耗相等，体重就不会增加;如果摄入的热量低于身体的消耗，体重就会减轻。
感冒后，身体需要更多的能量来恢复健康，因此可能会感到更饿，食欲增加。但是，应该注意控制饮食量，避免过度进食。可以选择一些营养丰富、低热量的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆类等，同时要注意控制食物的摄入量，避免吃得过多。
此外，感冒后还应该适当增加运动量，促进身体的新陈代谢，帮助消耗多余的热量，防止体重增加。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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