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打呼噜，睡觉影响别人休息

女 | 29岁 2022-07-08 20:46:25 2人回复来自

健康咨询描述：睡觉打呼噜怎么办？因为什么？什么病导致的打呼噜，怎么才能改善打呼噜？求好的办法！

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张宁河北省人民医院主治医师擅长: 呼吸科多发病、常见病，尤其慢性阻塞性肺疾病、支气管帮助网友：21653

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2022-07-09 08:55:02 我要投诉

打呼噜是多种因素造成的，比如肥胖上期的阻碍，扁桃体肥大等原因。出现打呼噜的症状可以通过以下方法进行改善，睡觉的时候要选择软硬和高度都适合的枕头，可以选择高度在10~15厘米的枕头，另外肥胖的患者一定要进行减肥，多运动，不要吃辛辣刺激性的食物。注意休息，合理的保证睡眠。

呼定平柳林县人民医院主任医师擅长: 胰腺炎,阑尾炎,腹痛,高血压,脑梗死,短暂性脑缺血帮助网友：33286

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2022-07-09 08:13:14 我要投诉

你的症状应该去医院检查看看，是扁桃体肥大引起的症状还是腺样体肥大引起的症状，等诊断明确后再做对症治疗，必要时可以采取手术切除治疗，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物