健康咨询描述: 每天喝4升左右的水正常吗?每天骑车10公里。有慢性鼻窦炎和慢性咽喉炎
每天喝4升左右的水是比较正常的,如果骑车10公里的话,喝水量也有可能会更高,平时要注意多喝水也要注意饮食,吃一些营养含量比较丰富的食物,如果出现不适症状的话,有可能需要服用消炎的药物来治疗,比如甲硝唑,阿莫西林。
你说的这个问题应该根据每个人的体质情况和活动情况。可以灵活的掌握的,如果天气热,活动量大就应该多喝水,补充水分不要脱水,应该根据自己的具体情况,具体掌握,可以及时的补充水分,不要缺水就可以。
温馨提示:
防止过度用嗓,对于教师,文艺工作者要注意正确的发声方法,感冒期间尤须注意。
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