三脂高是指哪三脂高吃什么好

保密 | 0个月 2022-07-09 02:04:36 1人回复来自

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2022-07-09 06:27:15 我要投诉

三脂高通常是指甘油三酯，胆固醇和低密度脂蛋白升高。三脂高建议进食膳食纤维丰富的五谷杂粮，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素促进脂肪的吸收及代谢，食用低脂肪类食物。除控制饮食外，要进行适当的锻炼，如慢跑打太极的，另外有戒烟戒酒，避免三脂升高导致动脉粥样硬化。

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