当前从你的身体的年龄阶段来说,目前属于身体的生长发育阶段,目前保持一个良好的心态,保持充足的睡眠,适当的体能锻炼,保持一个良好的身体的一个健康状态就可以了。当前建议你停止手淫习惯。
可是这有点肾虚,有事没事我有点害怕
当前你的这个年龄阶段正处于生长发育阶段,目前停止手淫习惯就行了,不用考虑太多,也不用乱服用药物,避免造成身体的一种损伤和损害。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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