感觉自己有注意障碍怎么办

      这种情况的发生有可能是身体出现心理障碍所引起的改变，比如多动症造成的精神分散不集中。目前如果症状比较明显的话，建议尽快去医院心理医生处进行面诊，一般情况下可以先进行心理调节，如果比较严重可能还需要使用药物进行治疗。
      

      注意力障碍主要表现有做事不专注，粗心大意，做事拖拉，多动等，注意力不集中只是其中一部分，假如怀疑有注意力障碍这个需要去专科医院去诊断，诊断清楚了根据具体情况给于药物治疗。