健康咨询描述: 2022-4-23日发病24日住院治疗上次2022-05-24复查双肺ct平扫未见明显异常我是体育生高三避免不了大量高强度训练请问您有什么建议
你好,根据你所描述情况来看的话,如果没有什么异常的现象的话这个应该是恢复的差不多了啊,是可以适当的进行运动锻炼的,但是呢,要循序渐进的增加运动量,不可以过度的运动,以免出现呼吸系统的问题或者是导致病情的复发,平时还要注意放松心情,定期的复查,预防感冒。
那平常吹气球是对恢复有好处的对吗还有什么可以帮助恢复
吹气球是可以有帮助的啊,也可以适当的深入呼吸。
刚才我跑步跟朋友一起不自觉冲刺起来我感觉上次出事的右边突然有一股暖流是不是复发了e但是不tong啊
这个不一定是复发了,有可能是运动过量导致的这个胸闷气短的现象,平时不要进行高强度的训练,定期的复查。
建议平时注意休息,低盐低脂饮食清淡为主,避免熬夜劳累焦虑紧张的情况。避免高油高盐食物,多喝热水,多进食新鲜蔬菜水果,放松心情,减轻压力,在病情在恢复一段时间之后,逐渐适当活动,不建议目前马上进行较为剧烈的运动,以免发生意外
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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