睡眠瘫痪伴有幻视幻听
健康咨询描述： 20周岁，睡眠瘫痪，初中的时候暑假连续两个月基本每天都有，高儿暑假连续两个月也是断断续续每天都有，现在在工作了又出现这种情况又连续半个月了已经，现在每天都睡不好觉，每次睡眠瘫痪都感觉边上有人会看到恐怖的东西幻视幻听，今天看到了一个人头，之前还看到过边上站了一圈的穿着黑衣服的人，有时候会感觉喘不上气来呼吸不通会有窒息感，这种情况需要去看医生咨询一下吗，需要挂什么科？
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这种情况的发生是由于浅睡眠所引起的改变，这是在睡眠过程当中大脑皮囊下神经异常兴奋所引起的，可能与精神紧张，生活压力过大，有一定的关系。对上述情况发生后，可以适当进行生活调节，要放松心情，适当进行运动一般都可以改善。如果持续没有效果，就需要尽快去心理医生处就诊
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这种情况如果就诊是可以看心理科或者神经内科的，自己放松心情就可以了就可以的，多参加社会活动避免辛辣刺激油腻的食物。保持良好心情有好处的！多吃点新鲜蔬菜水果有好处的！
根据身体在睡眠过程中睡不好觉经常身体出现感觉有恐怖的临床表现情况，因此精神压力过大，神经衰弱有关引起的身体代谢反应表现，最好到针灸科检查确诊以后，通过镇静安神，舒缓神经和营养神经的方法进行综合治疗，促进组织康复的指标，进行调补身体的健康状态。
以上是对“睡眠瘫痪伴有幻视幻听”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 瘫痪（别名：麻痹）
温馨提示：
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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