你好,如果你现在有肝炎的话,想要补充一些蛋白,我建议你可以补充一些植物蛋白,比如像大豆黄豆一类的食物。动物蛋白也是可以吃的比如说你可以吃点鱼虾肉蛋等等这一类的食物也是比较容易吸收的,平时一定要注意生活饮食作息方面要规律,别吃辛辣刺激生冷油腻的食物,一定要找到肝炎的原因,再制定下一步的建议和方案。
存在有肝炎的症状表现是在平时应尽量多食用一些优质的高蛋白食物为主,比如像鸡肉鱼肉这些含蛋白质较高脂肪较低的食物,平时也要注意自身的饮食和作息规律,多食用一些新鲜的蔬菜和水果。
温馨提示:
肝炎感染不经呼吸道、消化道传播,因此日常学习、工作或生活接触,如同住一宿舍、同一餐厅用餐及拥抱、握手、共用厕所等不会感染。
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