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大腿很胖，但上身很瘦，怎么减大腿

保密 | 0个月 2022-07-14 05:24:00 1人回复来自

健康咨询描述：大腿很胖，但上身很瘦，怎么减大腿

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陈夫滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长糖尿病及并发症、甲状腺疾病、高血压病常见病多发帮助网友：4446

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2022-07-14 08:28:04 我要投诉

上身瘦大肥很胖者可以通过饮食、运动及吸脂术来改善，首先行低脂低热量、适量蛋白质饮食。长期平衡膳食为饮食原则。其次增加下肢有氧运动量，长期快走或慢跑或其他针对大腿的训练，减少大腿的皮下脂肪。第三是正规医院行大腿局部吸脂术，见效快。

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