健康咨询描述: 今天一堆麻烦事,我本来要跑五公里的,结果3点还要陪别人打羽毛球只跑了三公里,手机又没电了回家充。充完了又要陪朋友买东西。买完东西又要帮一起打羽毛球的一位买洗脸巾,结果我买成了毛巾。然后好不容易到了体育馆,他们又说现在不在体育馆,然后我就有点发气了。但说出来的话有点弱智。今晚又想起来我那爱折磨人的班主任。唉,我真不知道我怎么了
心情放开一些,如果想按自己安排活动,和别人共同的活动可以取消,可以按自己心情和安排办事,不必勉强自己而迎合别人,少跑几公里对自己也没有特殊影响的,换场地了若不方便不去就是了,心情不好一起活动也会不开心的,调整一下,没什么大事。
您好,从您的描述来看,这些事情都不是什么大事,而且也没有什么难度,如果您不愿意做,可以比较婉转的拒绝您的朋友,其实这些只是一个心态问题,用积极上进阳光的心态去面对生活,您会觉得心情会豁然开朗,加油!!!
温馨提示:
进行遗传代谢检查及咨询,避免近亲婚姻、发现携带者应进行遗传咨询,做到优生优育。
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