天天吃红枣真的对身体好吗

保密 | 0个月 2022-07-15 09:23:21 2人回复来自

健康咨询描述：天天吃红枣真的对身体好吗

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张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2022-07-15 10:32:39

天天吃红枣的话对于身体健康来说是比较好的，尤其是女性来说是可以补充气血的，每天1~2颗有利于身体健康，但是也不建议一次性吃得太多，建议还是要结合个人的实际情况，平常的话也是要注意自己的身体健康问题。

刘莎莎邹平市中医院主治医师擅长: 急慢性肾小球肾炎，肾衰竭，原发性、继发性肾脏病，尿帮助网友：74010

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2022-07-15 10:47:25 我要投诉

每天适量的吃一些红枣，对身体有一定的好处可以起到健脾益胃，补气养血，养血安神，缓和药性的功效红枣的糖分含量比较高，每天吃3~5颗就可以，不要过量食用。如果大量食用，反而对身体有不利的影响

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