对于高血压患者,应限制高盐食物的摄入,避免咸菜、腌制品和加工食品,减少动物性脂肪的摄入,控制饮酒。同时,增加蔬菜和水果,以及富含钾、钙和镁的食物,如香蕉、牛奶和坚果。胃出血患者则需要避免刺激性食物,如辣椒、酒精、咖啡和浓茶,以及粗糙、硬质或不易消化的食物。应选择温和、易消化的食物,如稀饭、煮熟的蔬菜和瘦肉。同时,应避免过度油腻和高脂肪的食物,减少胃部负担。对于两者共同的饮食建议,建议采取低盐、低脂、高纤维的饮食模式,避免快速进食,少食多餐。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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