不建议直接通过食物来调整,因为新生儿的饮食主要依赖于母乳或配方奶。新生儿胀气通常可以通过调整喂养方式和适当的腹部按摩来缓解。建议母乳喂养的妈妈避免食用容易引起胀气的食物,如奶制品、豆制品、某些蔬菜等。奶粉喂养的宝宝,如果出现胀气,可以考虑更换其他品牌的奶粉。喂奶后,应将宝宝竖直抱起,轻拍背部帮助打嗝,排出吞入的空气。此外,适当的腹部按摩和宝宝腿部的“踩自行车”运动也有助于缓解胀气。如果宝宝胀气严重或持续不见好转,应及时就医。
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