这种情况可以尝试保守治疗一下,首先应该平卧硬板床休息,避免长时间弯腰久坐,可以外用活血止痛的中药贴膏,配合局部理疗,可以服用活血化瘀,强健骨的中成药,例如腰痛宁胶囊
根据你的详细描述考虑为腰椎间盘突出,一般这种情况首先考虑是否有腿疼或者是腿麻症状,建议注意休息,平时注意腰椎部位保暖减少弯腰劳动考虑疼痛,急性期建议口服活血止痛药物,症状明显的话建议去医院理疗科做按摩,正骨治疗
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