新鲜的枸杞能吃吗怎么吃

保密 | 0个月 2022-07-17 10:10:21 1人回复来自

健康咨询描述：新鲜的枸杞能吃吗怎么吃

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颜承尧滕州市中医医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,慢支肺气肿的诊断及治疗帮助网友：99500称赞：7

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2022-07-17 10:46:21 我要投诉

      指导意见：
      您好：新鲜的枸杞是可以吃的，功效和干枸杞是一样的，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，具有滋补肝肾、明目、润肺的功效，还有较好的抗氧化作用，有助于助于延缓衰老，抗疲劳和降低血压。可以直接吃，也可以泡水喝，泡酒，煲汤吃。

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