右脚左侧凸起骨头周围早上突然疼痛，三天了还这样

      如果练车造成一些脚部疼痛的这种情况下，那么大多数都是一些相关部位的过度的摩擦或者是过度用力造成的这种症状，这种情况下那么是可以适当的做一些局部的热敷，可以贴一些止痛的贴膏都是可以的，需要平时穿一些宽松些的鞋袜，适当的多休息的。
      

      考虑是局部的劳损导致的，建议可以局部涂扶他林配合热敷进行对症治疗。急性期要注意休息，避免患肢的过度活动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物提高身体素质，促进康复。

      这种情况如果是练车后出现的，要考虑与运动劳损有一定的关系，要考虑是局部肌肉软组织的劳损性疼痛，注意休息，避免过度走动，活动可以外用扶他林软膏或者外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗，观察症状是否缓解
      以上是对“右脚左侧凸起骨头周围早上突然疼痛，三天了还这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！