跟腱炎扎完消炎针肿了冰敷还是热敷？

      根据你描述的情况来看，如果是跟腱炎并且现在出现脚部发麻的现象，如果肿胀的情况不是很明显，那么可以自己揉搓按摩按摩并且平时的话不要过度的去用这只脚去负重劳累。刚针灸完或者是刚打完针之后是不建议你冷敷的，但是热敷的话也不建议用太热的水。所以如果症状不是很严重，稍微有一些麻木的话可以自己按摩按摩看看能不能缓解。
      

      这种情况啊，如果打针有外渗的情况，这个是可以采用热敷的。建议不要用手进行按揉，可能会引起局部发青的。规律的作息也要不要劳累和熬夜，根尖炎这个建议限制活动，尽量不要长时间的走路的。
      
      以上是对“跟腱炎扎完消炎针肿了冰敷还是热敷？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      跟腱炎打完消炎针肿了多考虑是针头移位，导致液体渗漏到皮下而出现的水肿，需热敷，热敷可促进局部血液循环，利与周围组织吸收皮下的液体，能够起到快速消肿的作用。