健康咨询描述: 不喝酒,不是喝多了,就是时不时感觉有好多人在耳朵边上说话,絮絮叨叨的,还此起彼伏的。然后还不是那种完整的句子,“柿子柿子”或者“看看杯子”之类的这种,有时候压根儿不知道在絮叨什么东西。没食欲还失眠。但是最近因为要赶一个ddl所以经常通宵,请问是因为这个吗?要怎样才能快点儿好呀?
你好,你这可能是有点幻听,可能是你长期熬夜加班而导致的,建议你及时改善自己的睡眠,不要在夜晚进行加班通宵工作,这样会严重影响健康,会出现一些神经系统症状,比如耳鸣,幻听,感觉障碍等,建议及时改善睡眠状况,养成良好的睡眠习惯,睡前半个小时不要玩电子产品,平时多做些体育锻炼,睡前可以看看报纸或者纸质书使大脑有稍微疲惫的感觉,及时入睡
根据你描述的情况看,你这种情况有可能是换新,可能与你长时间的熬夜或者是长时间的戴耳机听音乐等等有关系的最好是去医院就医,让医生实际的看一下,才好确诊,以便及时的对症治疗,自己不管有多忙。也要注意休息。你注意休息一下看看。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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