现在的姨妈量都没以前一半多

      根据你描述的症状，月经量少可能是由于气血不足或者是血瘀导致的，建议服用一些调经的中成药来进行调理。建议服用一些益气，补血活血通络疏肝理气的药物进行治疗。如益母草颗粒，六味地黄丸，四物合剂等。日常生活中少吃甜食，多吃含有蛋白质以及纤维素的水果和蔬菜。今天受凉注意保暖，尤其在经期少触碰凉水，忌吃辛辣刺激性食物以及生冷寒凉性食物，保持心情舒畅，不要经常熬夜，生活饮食要规律。
      

      通过你所叙述的情况，这种是不能够明确的具体的情况得首先有可能是由于本身存在有炎症感染或者是激素水平异常的症状表现所造成的，建议在平时应到线下医院内分泌科进行进一步的激素检测，来明确当前的内分泌是否正常，另外在平时要保持良好的饮食和作息规律。
      

      有时候免疫力比较低的时候就容易出现这样的问题的，再有就是缺铁性贫血，所以可以去做一下血常规的检查，看是否是存在有缺铁性贫血的情况，如果是有的话及时的给予补铁药物治疗，应该就能够很好的缓解症状。
      
      以上是对“现在的姨妈量都没以前一半多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据描述的这些情况来看，我认为你的月经量比以前要少很多，可能和你体内的性激素分泌水平有很大的关系，建议尽早去医院的妇科做一个性激素检查，必要的时候根据性激素检查水平做进一步的调整