头懵不清晰，昏昏沉沉，眼睛朦胧感觉没睡醒

      指导意见：
      因为生活没有规律、过度疲劳，或者值夜班比较多，或者有不良的生活习惯，烟酒、熬夜等，生活没有规律、没有劳逸结合、没有很好掌握作息时间，所以就出现头不清醒、昏昏沉沉。
      

      指导意见：
      颈椎病的病人由于颈椎压迫到颈部血管，那么就有可能会出现脑供血不足，出现这种头昏头沉的情况。如果是有脑梗塞，腔隙性脑梗塞的病人，就有可能会导致脑缺氧、缺血，那么就有可能会出现这种症状的。

      如果要是头蒙不清晰，昏昏沉沉眼睛朦胧，建议积极的去完善相关检查，如果头颅CT头颅磁共振都是正常的话，那就是功能性的，可以每天早晨活动半个小时到一个小时就行了，不要活动时间太长，活动时间太长了就容易出现低氧或者是体液丧失过多，从而导致头晕耳鸣等症状
      
      以上是对“头懵不清晰，昏昏沉沉，眼睛朦胧感觉没睡醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！