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胸闷，心慌，四肢无力，

女 | 22岁 2022-07-20 02:03:27 2人回复来自中山市

健康咨询描述：睡觉睡得迟就会胸闷心慌意乱，感觉四肢无力，就像要死了一样，十一点半之前睡觉就不会出现这种情况，这是怎么了？

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2022-07-20 09:07:27 我要投诉

如果有些胸闷心慌四肢无力的话，考虑天气比较热是不是中暑了，这种情况要监测一下血压，有很多人天气比较热，容易造成低血压，浑身无力，过多的一些出汗也容易造成离子紊乱，可以多喝温开水，也可以喝一些淡盐水，然后监测体温。

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2022-07-20 09:02:49 我要投诉

结合你的情况描述，考虑与睡眠不足有关，建议平素养成良好的生活习惯，适当锻炼，生活规律，避免睡前剧烈运动，早睡早起，保证睡眠。多食新鲜蔬菜和水果，高蛋白饮食，保持大便通畅，提高免疫力。