不知道是不是抑郁症还是只是抑郁情绪

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你失眠，注意力下降，激动的时候会有自伤行为，晚上哭泣，并且经常问自己，怎么不去死，活着有什么意义等，只能说有患神经症或轻度抑郁症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
      

      经常出现这种失眠，注意力下降，而且造成这种抑郁症的表现情况的话，建议可以使用养血清脑颗粒配合使用米氮平来进行治疗，平时的话要加强自身的对身心理因素所产生的影响，加强各种营养元素的补充。