抑郁情绪和抑郁症得区别主要是看持续时间是否超过两周,是否影响生活或者学习,建议放松心情,加强运动,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,必要时于精神科就诊,进行心理治疗或者合并药物治疗
病情分析:
你好,根据你的情况,想知道是抑郁情绪还是抑郁症,又不敢去看心理医生,可能是最近缺乏自信心和勇气,过于自卑的。
指导意见:
其实有抑郁情绪和抑郁症区别不大,抑郁情绪是自己可以控制自己,抑郁症比较严重一些,建议你有心里问题应该尽快到医院心理科进行咨询就诊的,避免耽搁病情的恢复,
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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