脂肪肝有什么调理办法吗

      您好，轻中度度的脂肪肝，肝功能多正常，不需要药物治疗，可以通过饮食锻炼进行逆转，平日尽量不要吃油腻高脂肪的食物，比如动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽奶油蛋糕，油炸食物等，饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，禁止烟酒，坚持锻炼进行，肥胖的话保持正常体重。
      

      你好，脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类，根据您所述的情况，建议先调整饮食，控制饮酒，多吃一些高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的食物，少吃或者不吃动物性脂肪、甜食等食物。同时还可以搭配亚西亚胆碱片补充胆碱，胆碱对脂肪有亲和力，可以促进脂肪以磷脂形式由肝脏通过血液输送出去,以及改善脂肪酸本身在肝脏中的利用,并防止脂肪在肝脏中大量积累，长期服用可以有效缓解脂肪肝，同时还要注意多运动，促进体内脂肪消耗。
      

      脂肪肝患者首先要戒酒，不要喝太多的酒，不然会加重肝病，同时要根据肝功能情况来制定治疗方案，肝功正常时，以改变生活习惯来调理为主，不要熬夜，不要过度劳累，可以适当的喝一些清凉降脂茶，肝功不正常就要吃保肝药。
      
      以上是对“脂肪肝有什么调理办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个如果你经常喝酒的话，这个是没有办法调整的，因为酒精就是它的一个最主要的致病因素，首先你必须要不能够抽烟喝酒不能熬夜，不能够吃太过油腻的食物，然后适当运动，它这个才有可能慢慢的好转。如果是重度以上的脂肪肝，还是需要用药物的治疗