以前不注意，觉得自己胸小，所以穿内衣不注意。
健康咨询描述： 以前自己胸一直小，就没有穿正规的内衣，也一直不注意，现在才发现自己穿的内衣很松，为了舒服，就没有注意胸型，现在我到底胸就是四处扩散，还下垂，但是不是很大，没有胸型，现在要怎么矫正。
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你好，乳房发育的大小主要是靠先天遗传，与后天影响关系不大，目前这种情况可以及时的穿适合自己的内衣，但不要束缚太紧，没有比较好的方法，可以适当做扩胸运动，以及一些针对乳腺提升的动作但是必须长期坚持
26岁了，还有希望改变吗？
主要是遗传，改善也是一个比较漫长的过程不是那种短期见效的
我现在连睡觉也穿内衣，会不会对身体造成伤害。
睡觉的时候还是不要穿内衣这种影响血液循环以及睡眠舒适度
尽量不要做手术进行矫正的。可以经常按摩胸部，促进胸部肌肉的发育，另外内衣尽量穿一些有型的文胸，这样能够对胸部起到一个托起的作用。平时多参加户外锻炼，减轻体重，提高身体素质。
现在我连睡觉也穿内衣，这样有没有用，还是会对身体造成危害
可以做按摩，经常做运动的。
乳房的大小这个与发育有一定的关系，但是也与遗传有一定的关系，没必要刻意的注意乳房有多大，这个只要是正常发育就没有什么问题的，比较偏瘦类型的人，乳房相对的要小一些。
以上是对“以前不注意，觉得自己胸小，所以穿内衣不注意。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不是大小的问题，现在的问题是平常我不注意内衣的选择，我的胸不是聚拢的，而是像男的一样四处扩散，我想问的是有没有办法调整胸型。让它抬高一点，聚拢一点。
平时可以做一下乳房按摩，带个比较可体的胸罩。可以多吃点木瓜和含优质蛋白高的食物。
好呢，会改变吗？
会有所改变的。
现在我连睡觉也穿内衣，这样会不会对身体造成伤害。
睡觉的时候最好不要穿内衣，如果勒得过于紧的话，还容易出现乳腺增生的情况。
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