牙齿怎么清理，我想牙齿健康一些

      从图片上看是有牙结石的，牙结石长期刺激牙龈就会出现慢性牙龈炎，时间长了可以导致牙龈萎缩，对口腔健康不好，建议去正规医院洗牙对症处理，平时也要注意口腔卫生，按时刷牙。

      牙齿的清理，可以在进食后配合使用牙线，漱口水等辅助清洁，通过刷牙，把食物残渣和软垢清理干净。如果变成了牙石，这种情况就要定期到牙科医院进行超声波洗牙。
      

      你好，从图片上看牙齿有黑色的东西，这种情况平时应每天按时刷牙，不要吸烟，定期洗牙，刷牙时如果牙龈出血的话，有可能是牙龈炎或者是牙周炎引起的症状，建议到医院口腔科进行检查，检查清楚，在医生指导下进行治疗。
      
      以上是对“牙齿怎么清理，我想牙齿健康一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！