健康咨询描述: 长时间都不会有便意,有时4-5天都不会想排便,每次排便都困难拉不出来的感觉,大便不成型,呈深褐色,排便跟挤牙膏一样,之前一直有上厕所玩手机的毛病,最近三个月也有在减肥,只有中午吃米饭,吃的比较少,偶尔暴饮暴食,然后中下腹部鼓起,请问我这个是得了什么病吗?就是排便困难让我很苦恼
指导意见:
您好:您的情况属于便秘,与饮食不规律,节食,胃肠功能过缓等有关,伴有内痔平日不要吃辛辣刺激煎炸食物,按时就餐,多吃蔬菜水果及富含涉膳食纤维食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,香蕉,火龙果,燕麦,蜂蜜水等,多喝水多运动,避免暴饮暴食及过度节食,养成每天定时排便的习惯,减肥可以少吃高热量的食物,坚持运动。
根据你描述的情况看,排便困难,患有内痔,并且还一直有上厕所玩手机的毛病,生活不规律,有时暴饮暴食,这种情况不利于减肥,还容易导致痔疮的发生,建议你定时排便,不要长时间的蹲厕,多吃蔬菜水果合理膳食,加强运动
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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