骨膜炎两腿膝盖内侧疼，

      这种情况除了使用药物，休息是治疗的关键，一定要注意休息，避免过多活动，可以外用活血止痛的中药贴膏或者外用扶他林软膏，可以维康灯烤电或者局部热敷，可以使用硫酸氨基葡萄糖保护关节软骨。必要时可以做一下膝关节的核磁检查。
      

      患有滑膜炎已经一年了，这种情况需要注意休养的，滑膜炎是由于慢性疲劳损伤引起的，需要注意休养，可以口服氨糖美辛肠溶胶囊治疗，如果疼痛比较明显，需要口服双氯芬酸钠缓释片消炎止痛治疗，戴上一个护膝，保护膝关节。
      

      如果确定是滑膜炎，可以口服滑膜炎颗粒，三周到4周，要注意制动休息，尽量少走路，避免劳累，保证充足的睡眠，合理膳食，增强自身抵抗力免疫力，但是还要注意不负重的功能锻炼，例如练习游泳，骑自行车，疼痛严重可以口服塞来昔布或者依托考昔！
      
      以上是对“骨膜炎两腿膝盖内侧疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！