中暑了怎么办?

      指导意见：
      上述可能是高温天气导致的不适症状，但不一定是达到中暑的程度，一般中暑程度比较轻的也会体温开始逐渐升高并达到38摄氏度以上，出现面色潮红或苍白、恶心、呕吐、四肢冰冷、血压下降等一系列症状。可以测量下体温看看，若考虑中暑首先是脱离相应的高温环境，在通风阴凉处降温，用湿毛巾擦拭。多补充水分，麝香正气水等可以服用一些解暑。
      

      根据你描述的情况，如果温度如此的高，那么徒步行走就有可能出现热射病的表现，也就是我们平时说的中暑。建议测量下体温，看看有没有发烧，补充一下淡盐水，注意休息，必要的时候还需要去医院检查。避免出现其他的一些并发症。