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晚上睡觉手脚涨的难受！

女 | 32岁 2022-07-24 22:15:15 2人回复来自

健康咨询描述：白天干活手估计累着了！晚上睡觉的时候手涨的难受！放哪里都不舒服！有没有什么办法可以减轻的？

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那有可能是晚上睡觉的时候身体着凉而引起的这种情况的一定要注意身体的防寒保暖，避免吃一些油腻刺激性大的东西，多吃水果和蔬菜，平时注意锻炼自己的身体，增加身体的抗病能力。可以多吃点容易消化的食物。

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手脚肿胀较为严重，需要警惕存在，肾脏及心脏疾病，内分泌系统，疾病等引起的可能，这种情况需要尽早检查一下，明确病因诊治，以免耽误病情，不建议盲目处置，以免发生意外，平时要注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累焦虑紧张熬夜的情况