孕妇应多吃什么食物.宝宝更聪明健康

保密 | 0个月 2022-07-26 05:44:30 1人回复来自

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王志新中日友好医院主任医师擅长: 急性上呼吸道感染,支气管肺炎,小儿哮喘,过敏性鼻炎帮助网友：59

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2022-07-26 05:53:38 我要投诉

孕妇日常生活中如果想让宝宝更加的聪明，首先建议你可以多吃一些优质的蛋白，平时可以适当的进行一些豆制品，豆浆以及肉蛋奶等食品，含钙量是比较高的，含维生素也是比较高的，有助于宝宝的消化吸收，是有助于婴儿生长发育的。也可以让宝宝多吃一些应季的新鲜蔬菜水果，因为这些水果蔬菜中含有丰富的维生素a或，C有助于宝宝的智力发育和大脑发育。也可以让宝宝适当的进行一些粗粮，粗粮中含有较多的纤维素，能够促进消化，增强机体的抵抗力。