健康咨询描述: 睡不够是什么原因?
睡不够的主要原因考虑跟失眠是否有关系,如果睡眠质量不好,睡眠的时候多梦的话,也会导致出现休息不够的这些症状的建议,当出现睡眠不足的时候,还是应该适当的进行休息的,如果保持8小时以上的睡眠时间,一来有嗜睡这种情况去查一下内分泌
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