健康咨询描述: 不吃肉不吃菜,吃的就一些主食,从小学舞蹈为了保持体重,不吃晚饭,导致现在只要吃一点点东西就容易胃疼,饭量很少,不规律,怎么做才能恢复正常三顿的量,中药也不愿意喝,一喝就吐,怎么通过饮食解决?
这种情况首先要到医院的内科去看一下,胃肠有没有胃炎,胃溃疡这样的病变,如果有的话是需要用药物治疗的,不是饮食可以调理来的,如果检查没有问题。饮食就要注意,首先要吃一些清淡的饮食,比如可以慢慢的从喝稀饭开始。因为稀饭容易消化吸收。
您好,您的这种情况只能逐渐的增加进食量,可以适当增加活动量增加饥饿感,然后每顿饭适当增加一点点,哪怕每顿只是多吃一口,逐渐增加,菜和肉也要逐渐的一点点慢慢的适应
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