健康咨询描述: 最近晚上有喝加了当归黄芪党参桂圆枸杞红枣的乌鸡汤还是因为泡温胆汤这两个那个引起的,连续好几天一晚上睡不着,之前看中医说脾胃虚弱,还是因为别的原因,
是药物的副作用造成的,过度的进补药物之后,会影响睡眠的,另外可能跟精神因素过度劳累熬夜情绪变化都是有直接关系的,尽量少吃药,多喝水,多吃蔬菜水果,多参加户外锻炼,使身体产生一定的疲劳感,更有利于睡眠的。
您现在的情况看呢,晚上出现失眠的现象,这个主要考虑啊还是内分泌失调引起的建议您呢,到医院的内分泌科做一下检查的。另外要注意有规律的生活的,不要熬夜的,不要过分的看手机的,晚上10点之前要准备就寝的,睡觉之前呢,用热水泡一泡脚的。
你好,失眠的原因很多。这些汤你可以放在白天喝,至于是哪一种汤的失眠也不好确定。如果失眠严重,你可以先把这些汤停掉观察几天看看,也可以口服谷维素和维生素B1。饮食作息规律,晚上不要吃得太多,也不要剧烈运动。
以上是对“晚上睡不着觉,是什么原因引起的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那温胆汤还能泡吗
暂时停掉观察几天看看。
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