通过你所叙述的情况,这种一般是由于存在减肥过度的情况所造成的,建议应恢复正常的饮食,另外要注意自身的饮食和作息规律,近期要多食用一些新鲜的蔬菜和水果,避免过度劳累。
而且老是想东西想的头疼,要怎么办?我已经恢复正常饮食了,饭后散步没关系吧
这种考虑还是由于自身过度纠结或者是存在有一定的内分泌异常情况,可以先进行进一步的检测,和散步之间没有关系。
好像就是有点焦虑,怕长胖,又怕月经不来
可以先到线下医院进行进一步的检测。
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