健康咨询描述: 腰部不定时的会麻木,弯腰座久了麻木感很强。没有摔伤过。
从你的情况来看,腰部不定时的出现麻木,没有受到外伤,那么就考虑是有慢性腰肌劳损的,慢性腰肌劳损可以导致肌肉出现麻木疼痛不适的症状,如果伴有下肢的不适感,那么这就需要做一个腰椎CT的检查,排除一下腰椎病的可能。
我每天都做无氧增肌运动有影响吗?
有影响的无氧运动,运动量比较大,对肌肉有影响的。
第1个是要排除一下腰椎间盘突出症,第2个要排除一下腰背部筋膜炎,这个需要到医院当面查体,查一下腰椎磁共振检查就可以明确的诊断,平时一定要定时改变姿势,不能长时间一个姿势!不能久坐,坐要坐直!
我每天都做一些上肢的无氧运动,这个有没有问题呢?
没有问题的!
根据病史和临床表现,这个一般可能考虑是腰肌劳损或者是腰背肌筋膜炎,一般是由于长期的久坐弯腰过多,或者是受凉等情况导致的,这个需要休息,避免过度的劳累,可以考虑去检查一下腰部的CT或者是磁共振明确诊断,可以考虑用活血化瘀,消炎止痛的药物,配合针灸推拿牵引能治疗
以上是对“腰部不定时的麻木,没有摔伤过,半个月了。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
平时可以锻炼吗?做无氧运动
这段时间肯定是不建议的
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