有轻中暑症状，怎么缓解

      体温不超过37.2°C都是正常的。你这种情况首先要在阴凉通风处休息，可用绿豆加适量冰糖煮水喝，或用清凉油涂抹前额和两侧太阳穴处。如果不能缓解，可以用西瓜翠衣加荷叶梗、少许甘草泡水饮。
      

      轻度中暑目前来说体温也没有明显的增高，通常多喝开水，洗个温水澡，不要洗冷水澡。同时这几天要注意休息，要在阴凉的环境下。在药物上可以适当的吃点藿香正气水，其他也不需要特别治疗的，一般休息两三天就会好的。
      

      关键是女朋友中度中暑了，临床病变表现情况应是缓解温度过高，身体散热功能异常以后引起身体代谢紊乱的身体状态表现表现，通过清热祛暑的中药进行辨证调理治疗和对症支持疗法调整身体。
      
      以上是对“有轻中暑症状，怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      针对于患者的这种情况，需要注意休息，避免进行剧烈的运动，并且需要多喝水，可以喝一些温开水，避免呆在高温的环境里，体温是正常的，需要随时注意患者的一些症状变化，如果症状严重的话，可以在医生的指导下应用一些药物进行治疗。
      

      你好，你的这种情况可能还是由于有点轻度中暑引起的感觉有点头疼，乏力，困倦，燥热等症状，体温36.9度不算发烧，建议你可以喝点藿香正气水调理一下看看，平时还是要注意休息，不要熬夜也不要劳累，多喝水，清淡饮食，少吃辛辣刺激及油腻食物，注意观察。