健康咨询描述: 最近一段时间,总是睡不着觉,梦还特别多,一闭上眼睛脑袋里就乱呼呼的,白天脑袋昏昏沉沉的,失眠多梦易醒吃什么药
失眠多梦易醒,有可能是平生压力比较大,或者睡眠质量不好引起的,如果没有其他不适的症状,可以用一些安神补脑液或者养血安神片之类的药物来治疗,治疗期间要养成良好的生活习惯,不要有太大的压力,要放松心情,同时也要注意室内环境安静
失眠多梦、易醒可以选择中药调理,但必须在中医生的辨证论治下合理用药。如果是气阴两虚导致的,会出现心悸不安、气短乏力、失眠多梦、多梦等症状,可以服用参松养心胶囊,具有益气养阴、清心安神等功效。如果是心肾不交导致的,会出现心烦、失眠多梦、遗精、腰酸腿软、潮热盗汗等,可用黄连阿胶汤交通心肾。如果是心脾两虚导致,会出现心悸健忘、少寐多梦、气短神疲、面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏等,可用归脾汤补益心脾。此外,患者在平常要注意作息规律,饮食清淡,心情愉悦,适当运动等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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