像我这种模式上夜班的危害

男 | 26岁 2022-07-28 16:27:09 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我今年26岁，刚刚找了份工作，模式是上两天白班，接着休息两天，然后接着上三天夜班，接着休息三天，接着上三天白班，休息三天，接着上两天夜班，休息两天，循环这个模式，一个月要上15天班。请问医生这样上夜班对身体有害吗

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2022-07-28 16:59:21 我要投诉

青年男性患者，根据你目前描述的上班情况来讲是比较劳累的，夜班偏多一些，但是如果平时注意休息的情况下，应该问题并不是很大，建议调整一下心态，同时保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动锻炼，定期体检，如果有不适症状及时到医院就诊。也不用太过担心

黄津福建省南平市第一医院主治医师擅长: 擅长各种病毒性肝炎、药物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝帮助网友：12695

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2022-07-28 17:03:16 我要投诉

还上夜班，对身体还是有一定的影响，尤其对后期的睡眠影响相对比较大，容易造成白天疲劳，尤其是既往有慢性基础疾病的人群，尽量上白班，可以先试做一段时间，如果能耐受这种模式，就别太担心，如果过度劳累，有可能会影响肝肾功能。