气门撞伤（拉伤）弯不了腰，稍微疼痛

男 | 48岁 2022-07-29 08:07:21 1人回复来自

健康咨询描述：昨天因为险些掉进水里，然后情急之下手臂抓住了可以支撑整个身体重量的固定物，然后……就被拉伤了，昨晚喝了白糖水，喝了三七煲鸡汤，今早起来弯不下腰，有点轻微疼痛，想问一下吃点什么或者做点什么可以恢复得好一点

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孙淑建马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 成人创伤骨科、关节外科以及运动医学及脊柱疾病等。帮助网友：22190

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2022-07-29 09:38:23 我要投诉

这种情况要考虑局部肌肉软组织的拉伤，注意休息，避免长时间弯腰久坐，最好平卧硬板床休息，可以在疼痛明显部位外用活血止痛中药贴膏，配合局部理疗，疼痛严重可以口服非甾体抗炎药

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