女士阴虚气血不足怎么补

保密 | 0个月 2022-07-30 12:51:43 2人回复来自

健康咨询描述：女士阴虚气血不足怎么补

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刘莎莎邹平市中医院主治医师擅长: 急慢性肾小球肾炎，肾衰竭，原发性、继发性肾脏病，尿帮助网友：74010

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2022-07-30 13:29:45 我要投诉

女人阴虚气血不足，可以吃一些动物肝脏，同时多吃一些牛奶谷物类的红糖山药等进行补充，不要熬夜，可以用大枣枸杞山药黄纸泡水，适当的运动强身健体，养成良好的生活习惯。也可以多吃些狗肉，羊肉，鸡肉，枸杞子，乌鸡汤。

宋洪伟邹平市中医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎等骨关节疾病的中医帮助网友：66713

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2022-07-30 14:13:37 我要投诉

女性伴随有阴虚并且气血不足的情况下，可以口服一些逍遥丸，阿胶等药物来进行治疗改善，平时应多注意休息，注意自身的饮食和作息规律，尽量多食用一些补充气血类的食物。比如像枸杞大枣等。